ريجيم تنظيف الجسم ( تفاح & ماء )

 لمدة ثلاث أيام تنظيف القولون بالتفاح والماء..(لبداية ريجيم صحي)

سلام عليكم 

لاتشرهون باللهي ع العنوان ..

المهم نبدأ بالحتسي الصدز..

أنتو عارفين حنا مقبلين على إجازات وطلعات وجيات 

والوحده ودها لاراحت لمكان تكون نجمته بالأأناقه والأناقه ماتجي بدون رشاقه ..

^

^

برضو لاتشرهون 

فلذلك من تبدأ معي من بكره رجيم التفاح..

وهو عبارة عن انك تستمرين لمدة 3 أيام على أكل التفاح والماء فقط.. 

واليوم الثالث قبل لاتنامين تشربين لك 3 ملاعق زيت زيتون..

ونقلا عن إللي جربوه.. يقولون طلع بلاوي من بطنهم ..

ونقصهم مدري كم ..

ها بنات من تبدأ معي أنا ودي نسوي مجموعه ونبدأ من بكره.. تراها ثلاث أيام بس ..